突如其来的疫情打乱了学生的生活、学习节奏，近两个月的“停课不停学”线上教学和复课后的紧张学习，给学生们带来了一定的心理压力。为此，我校开展了心理健康教育系列活动，对学生在疫情防控期间出现的紧张、焦虑状况进行了疏导和心理调适，希望能够帮助同学们排解不良情绪，激发正能量，促进他们积极、自信地面对生活。
首先，我校利用早、中、晚闲暇时间播放舒缓、轻柔的音乐，并在午休结束后，开展“共唱一首歌”或“共诵一首诗”等艺术活动，希望同学们能够通过音乐的熏陶，心态更加平和乐观、信念更加坚定执着。
其次，我校克服种种困难，恢复了阳光体育活动，希望通过运动，让同学们能够在增强体质、提高免疫力的同时，更好地缓解和释放压力、增强自我锻炼意识，让每一位学生走在阳光下，笑在幸福中。
通过组织开展心理健康教育系列活动，让学生思想上紧绷的弦得以放松，最大限度地缓解、消除焦虑情绪。疫情考验精神，逆境锤炼意志，坚定必胜信念，保持乐观心态，十九中学全体师生必将会用阳光心态面对疫情、面对生活，为创造美好的未来而共同努力！
